Cancer Integral

Mente y cuerpo => Mente => Mensaje iniciado por: alicia79 en Octubre 10, 2016, 06:38:39 pm

Título: Qi gong y yoga Kundalini
Publicado por: alicia79 en Octubre 10, 2016, 06:38:39 pm
Os dejo un par de métodos utilizados para mejorar el cuerpo , pero también la mente. numerosos estudios demuestran la eficacia de estas técnicas, junto con otras ya tratadas como la meditación.

Ayudan a frenar el eje hipotalamo/hipofisis/suprarrenal. comunmente alterado en pacientes con cancer, lo que conlleva liberación de catecolaminas y glucocorticoides con efectos deletéreos sobre el sistema inmune.
Título: Re:Qi gong y yoga Kundalini
Publicado por: Cancerintegral en Octubre 10, 2016, 11:20:24 pm
Muy cierto. Algunas técnicas de yoga combinan 3 factores muy importantes: ejercicio físico, relajación (con el impacto hormonal e inmunitario positivo que eso conlleva) y respiración más profunda que se ha demostrado mejora la oxigenación tisular, y el oxígeno es un aliado anticáncer